日本小学生普遍睡眠不足
日本小学生普遍睡眠不足【日本《产经新闻》11月22日报道】居住在兵库县的6年级小学生山本一天的日程是这样的。放学后坐上妈妈的车直接到补习班上课，一直要上到晚上9点以后，如课后有一些疑难问题需要单独请教老师，那到家就要晚上10点多钟。 回家后接着做学校和补习班作业，在预习完第二天要学习的内容之后才能上[wiki]床[/wiki][wiki]睡觉[/wiki]。几乎没有哪天会在12点之前就寝。有时为了和朋友们有话可聊，还要听广播或用快进方式看看电视剧，这样一来睡觉就已经是凌晨2点了。
山本说：“早起虽然痛苦，但最累的还是第五、六节课的时候。如果前两节课是体育或[wiki]音乐[/wiki]就不去了，在家多睡几个小时。就算是迟到妈妈也不会生气，因为离升学[wiki]考试[/wiki]就剩2个月了……” （本文由[url]http://www.51cqjj.cn[/url] 重庆家教网 家教群号:13559399 咨询电话:13658343349）
据说为了升初中而上补习班的学生，在首都东京及附近地区每五个人中就有1人，而在大阪和神户地区这一比例也达到9比1，并且还在逐年增加。很多家长都认为，如果不上补习班，孩子就进不了好学校。为迎合这一需求，许多补习班都一直开到深夜，而且提供接送班车和盒饭，帮助家长们给孩子创造更好的考试复习环境。
多年来进行发育障碍和逃学研究的熊本大学教授三池辉久警告说：“长期睡眠不足会导致大脑机能衰退，记忆力下降，特别是会降低学习兴趣，损害身体健康，并且有可能罹患小儿慢性疲劳症。”
有人认为白天睡觉可以补充睡眠，但事实上这种做法打乱了体内生物钟，睡醒后很容易感到疲劳。而且睡眠障碍正在逐渐成为不上学的理由。
三池教授说，如果父母[wiki]生活[/wiki]不规律，还会导致幼儿夜间睡眠出现“片断化”的问题。这将引起脑部机能发育不健全，如果通过服用安眠药仍然没有好转，就要住院接受治疗。但最好的治疗方法是全家人都早早上床睡觉。
升学考试压力大、父母工作忙，孩子们的睡眠变得越来越不规律。在夜间活动正变得日益便利的现代社会，孩子们也被大人们生拉硬拽进入这种生活。但人类毕竟不是夜行动物。
所以，三池教授才会有这样的感慨，“大人们越来越热衷于夜生活，在这样的时代，孩子们很难再维持早睡早起的习惯。可以说这是一个让孩子们不得不患上睡眠障碍的时代”。
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